Irmak ile

Yoga'da Uzmanlaşma

200 saatlik yogada uzmanlaşma programı Hatha ve Vinyasa gelenekleri temel alınarak tasarlanmıştır.
Programın amacı; yoga asanalarının formları ve içsel dinamiklerini keşfederek kişiye özgü yoga deneyiminde derinleşip, bireysel pratikten yola çıkarak öğretme sürecinin doğal bir akışta kendiliğinden ortaya çıkmasını sağlamaktır.

200 saatlik yogada uzmanlaşma programı Hatha ve Vinyasa gelenekleri temel alınarak tasarlanmıştır.
Programın amacı; yoga asanalarının formları ve içsel dinamiklerini keşfederek kişiye özgü yoga deneyiminde derinleşip, bireysel pratikten yola çıkarak öğretme sürecinin doğal bir akışta kendiliğinden ortaya çıkmasını sağlamaktır.

Program İçeriği:
– Kişisel yoga uygulamasında derinleşme
– Asanaların birbirleriyle ilişkileri, faydaları ve risk noktaları
– Bandhalar ve hareket bilinci
– Yoga duruşları ve harket biyomekaniği
– Kas & iskelet sistemi anatomisi
– Kas Fizyolojisi
– Normal motor gelişim basamakları ve seri hazırlama ile bağlantısı
– Ellerle yönlendirme
– Meditasyon ve pranayama çalışmaları
– Yoga tarihçesi ve felsefesi (Bhagavat Gita, Yoga Sutra ve felsefi metin analizleri)
– Yogik yaşam anlayışı
– Yaratıcı yoga serileri hazırlama ve yönetme
– 5 ders gözlem, 3 ders ellerle yönlendirme, 3 ders staj

Bilgilendirme Toplantısı:
31 Ağustos 20:00’da Pure Nefes ve Yoga’da

*Bu programın meditasyon ve pranayama bölümü Nefes ve Yaşam Koçu Sara Oktay, anatomi bölümü alanında osteopat fizyoterapist Seher Gülcan ve Sekanslama (seri hazırlama) bölümü Nicole Ohme tarafından verilecektir.

İnziva:
* Programın sonundaki inziva şehir merkezi dışında gerçekleşmektedir. İnzivaya katılım zorunludur ve telafisi mümkün değildir.
* Konaklama ücreti, otel ulaşımı ve tüm giderleri katılımcıya aittir.
* İnziva yeri ve tarihi açıklanacaktır.

NOTLAR:
– Kayıt için 500 TL depozito nakit olarak alınmaktadır.
– Program Pure Nefes ve Yoga tarafından iptal edilmediği sürece ücret iadesi mümkün değildir.
– Kalan ücret program tarihinden en az 1 hafta önce tek seferde nakit veya kredi kartına 3 taksit ile ödenmelidir.
– Program dahilinde Pure Nefes ve Yoga’da tamamlanması gereken pratik ve gözlem saatleri için katılımcıların Pure Nefes ve Yoga’da geçerli olan yoga paketleri olması gerekmektedir.
– Program süresince minimum 50 yoga ve 5 nefes seansına katılım zorunludur.
– Programa katılmak için minimum 6 aylık yoga deneyimi gerekmektedir.
– Program katılımcıları program süresince Pure Nefes ve Yoga’da gerçekleşecek eğitim ve yoga paketlerinde %20 indirim hakkına sahiplerdir.
– Sağlık problemleri ile ilgili mutlaka doktorunuza danışınız.