Yoga

200 saatlik yogada uzmanlaşma programı Hatha ve Vinyasa gelenekleri temel alınarak tasarlanmıştır.

Önkayıt ve bilgi için
info@purenefesyoga.com
0530 797 45 64 ile iletişime geçebilirsiniz.
Erken ödeme tarihi: 14 Eylül 2020

Programın amacı; yoga asanalarının formları ve içsel dinamiklerini keşfederek kişiye özgü yoga deneyiminde derinleşip, bireysel pratikten yola çıkarak öğretme sürecinin doğal bir akışta kendiliğinden ortaya çıkmasını sağlamaktır.

Buluşma Tarihleri:
3-4 Ekim
10-11 Ekim
24-25 Ekim
7-8 Kasım* (Seher Gülcan ile Anatomi Modülü)
21-22 Kasım
28-29 Kasım
12-13 Aralık
19-20 Aralık

Buluşma Saatleri:
12:00-18:00
*Bu modül için buluşma saatleri değişiklik gösterebilir.

Program İçeriği:
– Kişisel yoga uygulamasında derinleşme
– Asanaların birbirleriyle ilişkileri, faydaları ve risk noktaları
– Bandhalar ve hareket bilinci
– Yoga duruşları ve harket biyomekaniği
– Kas & iskelet sistemi anatomisi
– Kas Fizyolojisi
– Normal motor gelişim basamakları ve seri hazırlama ile bağlantısı
– Ellerle yönlendirme
– Meditasyon ve pranayama çalışmaları
– Yoga tarihçesi ve felsefesi (Bhagavat Gita, Yoga Sutra ve felsefi metin analizleri)
– Yogik yaşam anlayışı
– Yaratıcı yoga serileri hazırlama ve yönetme
– 5 ders gözlem, 3 ders ellerle yönlendirme, 3 ders staj
Bilgilendirme Toplantısı:
28 Eylül 20:00’da Pure Nefes ve Yoga’da
– Bu programın anatomi bölümü alanında osteopat fizyoterapist Seher Gülcan ve tarafından verilecektir.

İNZİVA:
* Programın sonundaki inziva şehir merkezi dışında gerçekleşmektedir. İnzivaya katılım zorunludur ve telafisi mümkün değildir.
* Konaklama ücreti, otel ulaşımı ve tüm giderleri katılımcıya aittir.
* İnziva yeri ve tarihi açıklanacaktır.

NOTLAR:
– Kayıt için 1000 TL depozito nakit olarak alınmaktadır.
– Program Pure Nefes ve Yoga tarafından iptal edilmediği sürece ücret iadesi mümkün değildir.
– Kalan ücret program tarihinden en az 1 hafta önce tek seferde nakit veya 3 taksit ile ödenmelidir.
– Program dahilinde Pure Nefes ve Yoga’da tamamlanması gereken pratik ve gözlem saatleri için katılımcıların Pure Nefes ve Yoga’da geçerli olan yoga paketleri olması gerekmektedir.
– Program süresince minimum 60 yoga dersine katılım zorunludur.
– Programa katılmak için minimum 6 aylık yoga deneyimi gerekmektedir.
– Program katılımcıları program süresince Pure Nefes ve Yoga’da gerçekleşecek atölyelerde ve yoga paketlerinde %20 indirim hakkına sahiplerdir.
– Sağlık problemleri ile ilgili mutlaka doktorunuza danışınız.

Irmak Bayındır kimdir?
2002 senesinde pranayama ve asana ile ilk defa karşılaştım. Sonrasında ara verdiğim pratiğime Londra Triyoga’da farklı yoga gelenekleriyle tanışarak, düzenli olarak pratik yapmaya başladım. Burada Hatha, Ashtanga, Anusara, Vinyasa Flow, Restorative ve Anusara Yoga stillerini deneyimleme şansım oldu. Kalbimde ayrı bir yeri olan Ashtanga Vinyasa geleneği ile duzenli olarak pratiğime ve eğitimlerime devam etmekteyim.
Bu yolculukta karşılaştığım ve etkilendiğim eğitmenlerimden aldiğim eğitimler şöyle;
2012 John Scott Ashtanga Vinyasa
2012 Triyoga’daki egitmenlerim; Joyce McMiken, Saskia Vidler, Michael Saunders, Bridget Woods Kramer, Mimi Kuo Deemer, Ursula Scott
2014 Urun Kurtic ile 200 saatlik Yoga Alliance Hatha Yoga egitimi ve egitim surecinde Ken the Rolfer, Yara Ulcay, Uma Fusun Unat, Sandrine Kamhi
2016 David Swenson 40 saat Ashtanga Vinyasa hands on adjustment
2016 Kino McGregor Ashtanga Vinyasa Yoga
2016 Richard Freeman Ashtanga Vinyasa
2016 Nicole Ohme 120 saat Vinyasa Flow
2016 Sara Oktay ile Nefes Koçluğu ve Pranayama
2018 Gül Dirican Restoratif Yoga
2018 Grischa Steffin Ashtanga Vinyasa Intensive